Главная » Статьи » Аптечные консультации » Здоровое питание |
Люди, которые страдают разными заболеваниями, должны стараться соблюдать диету в домашней обстановке. Приведём несколько примеров и дадим советы. Диета при гастрите Сырые овощи и фрукты, блины, слоёное тесто вовсе исключите из своего меню. Добавляйте в пищу витамины, например, такие как отвары ягод или аптечные препараты. Еду солите умеренно. Пищу при гастрите принимать примерно, раз пять в день. Если у вас обострение, диету ограничивайте по указанию врача, иногда из неё полностью на одну две недели исключают фрукты и овощи в любом виде, а также вместо хлеба используют сухари. Ограничивают продукты, которые затрудняют деятельность печени (яйца, мясные, грибные и рыбные бульоны, жиры животного происхождения, кроме небольшого количество сливочного масла). Исключаются жаренные блюда, готовьте пищу в запечённом или отваренном виде. Мясные и рыбные можно отварить, а потом запечь. Также не употребляйте очень холодные блюда. Когда обострение печени приготавливают в протёртом виде, исключают из диеты сырые овощи и фрукты. Все блюда варят на пару. Ограничивается употребление жидкости до одного литра в день и соли вплоть до того, что пища совсем не солится. Ещё проводите для себя в течение одного или двух дней разгрузочный день в виде фруктовых, овощных диет. Такая диета поможет избежать частого аппетита, также не употребляйте пряности, острые блюда. Ешьте побольше овощей, они обладают калорийностью небольшой и чувствовать вы будете себя сыто. Ограничьте себя жидкостью и поваренной солью. | |
Просмотров: 1126 | Теги: питание | Рейтинг: 0.0/0 |