-
Как продвинуть сайт на первые места?Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.Ускорение продвиженияЕсли вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги. Начать продвижение сайта
-
-
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-ботеТот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей: — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать; Начать пользоваться сервисом
| Главная » Статьи » Аптечные консультации » Здоровье женщины |
Отёки при беременности
У будущих мам часто появляются отёки. Отёки не мешают развитию и росту будущему малышу, но они могут быть признаком развития заболевания. Поэтому необходимо серьёзно отнестись к этой проблеме. Физиологические отёки могут возникнуть от таких факторов как жара, употребление солёной пищи, физическая нагрузка. Чаще всего у беременных появляются отёки на лодыжках и ступнях. Эти отёки естественны и не представляют особой опасности. Такие отёки быстро пропадают после отдыха. Физиологические отёки бывают на протяжении всей беременности у большинства женщин, и не требуют какого-либо лечения. Но если отёк не прошёл к утру – привычная обувь утром не надевается на ногу, если в зеркале утром вы видите отёчное лицо, то это говорит о серьёзном осложнении. В данном случае, отёк может быть вызван начальной формой гестоза. Его нужно лечить, пока он не перешёл в более сложную форму и не стал опасным для малыша. Гестоз – серьёзное заболевание, которое сопровождается отёком на первой стадии, а дальше, повышением артериального давления, выделение белка с мочой и др. признаками которые могут принести страдание малышу.
Отёки на поздних сроках беременности могут появляться из-за нарушения оттока мочи, когда увеличившаяся в размерах матка сдавливает мочеточник. Если отёки появились рано, до 20 недели, лучше всего обратится в женскую консультацию, чтобы выяснить причины, начать лечение, либо профилактику. Кроме явных отёков, которые заметны сразу, бывают ещё скрытые отёки. Для диагностики подобного вида отёков, следует измерять массу тела каждый день в одно и то же время. Как выявить наличие отёков?
Надавите не очень сильно на голень спереди в той области, где нет мышц, пальцем. Если появившаяся от надавливания ямка исчезла не сразу – значит, отёк есть.
Беременные женщины пьют много воды – в период вынашивания ребёнка потребности организма в воде увеличиваются. Если у вас отекают только ноги - это считается нормальным, если же отекают бёдра, голени, передняя брюшная стенка - это повод для беспокойства и для обращения к специалисту. Профилактика отёков 1. Измеряйте каждый день в одно и то же время массу своего тела. После 32 недели беременности масса тела должна расти на 50 грамм в сутки. Если показатель больше, обратитесь к врачу - это могут быть скрытые отёки. 2. Проконтролируйте, сколько вы употребляете жидкости и сколько уходит с мочой. Желательно употреблять не более полутора литров жидкости в день. Фрукты тоже состоят из воды, поэтому массу съеденных фруктов считаем как выпитую жидкость. 3. Помните что травы - это тоже лекарства, поэтому травяные или мочегонные чаи употребляйте, только согласовав с врачом. 4. Откажитесь от острой и солёной пищи – селёдка, солёные огурцы и помидоры, солёные, жареные орешки… Ешьте побольше отварного, тушеного, молочные продукты, фрукты, овощи. 5. Отличное народное средство для профилактики отёков – брусничный или клюквенный морс. К тому же в этих ягодах полно витаминов, они принесут вам пользу.
6. Ведите активный образ жизни. Пешие прогулки, лёгкий массаж принесут удовольствие и пользу. 7. Отдыхая, кладите ноги на возвышенность, если хотите лечь, ложитесь на левый бок – так вы облегчите работу своим почкам. 8. Можете воспользоваться современными средствами косметики. Многие известные фирмы выпускают косметику для беременных, например, гели против отёков. | |
| Просмотров: 1522 | Теги: беременность | Рейтинг: 0.0/0 |