Экономика фармации Организация Деятельности Аптеки

Главное предназначение женщины – это материнство. Так распорядилась сама Матушка-природа. И, несомненно, это очень важная роль женщины. 9 месяцев беременности и роды уже позади.

Вы на руках держите маленький беззащитный комочек. Он посапывает Вам в унисон, мило улыбаясь во сне. Чувства нежности, заботы и душевной теплоты окутывают Вас.

В данной статье мы разберем с вами как бороться с послеродовой депрессией!

Но некоторые женщины не испытывают таких приятных ощущений. Они смотрят на своего ребенка, как на какое-то орущее существо, которое постоянно от них чего-то хочет. Они раздражаются, злятся, отказываются подходить к своему чаду, постоянно плачут, истерят.

Материнство им не в радость. При таких симптомах, которые не проходят на протяжении месяца-двух, могут поставить послеродовую депрессию. По статистическим данным 10-15% женщин подвергаются этой патологии. Так что же это такое и почему кто-то этим страдает, а кто нет?

В научных медицинских кругах было проведено немало исследований, касательно этого вопроса. Большинство ученых сходится на том, что сами роды не являются причиной депрессивного состояния, а лишь приближают его.

Иными словами, предпосылки к возникновению депрессии могут возникнуть задолго до беременности либо во время неё.

Неблагоприятных факторов здесь много:

1. Социальный статус. Женщины с низким доходом и отсутствием работы чаще испытывают депрессию после родов, чем женщины среднего достатка и с постоянным заработком.

2. Психологические моменты в жизни девочки-девушки-женщины. Как правило, не дополучив родительской любви и внимания, такие женщины не могут адекватно принять ребенка в свою жизнь. Они воспринимают его как обузу, ведь они для родителей также являлись неким «грузом».

3. Депрессия после родов, по своей сути, ничем не отличается от какой-либо другой.

Если женщина и раньше страдала расстройствами депрессивного характера, то, не исключено, что и в послеродовый период она окунется в знакомое ей состояние.

4. Сложившиеся плохие семейные отношения так же могут способствовать развитию депрессии у женщины. Ранняя беременность, нежелательный ребенок, отсутствие поддержки со стороны супруга или семьи, отказ в помощи – факторы, отрицательно влияющие на маму.

Как же бороться с послеродовой депрессией?

Депрессивные состояния – это временные состояния (патологические случаи не рассматриваются, т.к. это уже вопросы к специалистам – психологам и психиатрам). Помните слова мудрого царя Соломона: «Всё проходит, и это пройдет!».

Если Вы заметили повышенную раздражительность, снижение аппетита, нарушение сна, плаксивость, апатию и иные признаки, то начинайте работать над собой, а еще лучше в тандеме со специалистом (будет и быстрее и эффективнее).

Для начала успокойтесь. Вы индивидуальны и этот период можете переживать по-своему. Вы не должны быть как все. Заставьте себя встать и сделать зарядку. Напишите план на день. Пообещайте себе, что если что-то не успеете, то сделаете это завтра.

Вопросы, которые могут решить другие, поручите членам своей семьи. По возможности лучше отдохните. Грязная посуда никуда не денется. Выделите время для себя. Пусть это будут 20 минут, но они Ваши. Ребенок не будет все время маленьким.

Взрослея, у него уже появляется режим сна и бодрствования. Вам уже проще будет куда-то выйти. Ночи станут спокойнее. Вы будете уже высыпаться. И так неделя за неделей, и все наладится. С каждым месяцем будет физически легче.

В жизни бывают периоды хорошие и не очень. Даже если материнство в самом начале стало для Вас стрессом, это не значит, что Вы плохая мать или женщина. Вам просто надо принять себя в новом качестве и осознать перемены, произошедшие с Вами. А дальше наслаждаться материнством!

Ведь именно этот человечек совсем скоро будет говорить вам «мамочка», обнимая пухленькими ручонками и подставляя мягкую щечку для поцелуя!