-
Как продвинуть сайт на первые места?Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.Ускорение продвиженияЕсли вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги. Начать продвижение сайта
-
-
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-ботеТот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей: — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать; Начать пользоваться сервисом
| Главная » Статьи » Аптечные консультации » Стоматология |
Как правильно ухаживать за зубами?
После приема пищи во рту, на щеках, зубах и языке задерживаются остатки съеденных продуктов, которые создают прекрасные условия для размножения бактерий.
Больше всего бактерии любят углеводы, питаясь которыми они выделяют молочную кислоту, что в свою очередь приводит к разрушению зубной эмали (кариес зубов) и вызывает воспаление десен.
Регулярный и правильный уход за полостью рта однозначно обеспечит здоровье вашим зубам и вам не придется лечить кариес и другие неприятные заболевания полости рта.
Ежедневно необходимо выполнять следующие процедуры:
Выбираем зубную щетку Зубные щетки выпускают различной жесткости:
Если существует проблема с зубами или деснами, то рекомендуется использовать мягкие щетки. Средними можно пользоваться людям, имеющих здоровую эмаль. Жесткие зубные щетки рекомендовано использовать только в том случае, если присутствует склонность к интенсивному образованию зубного камня.
Зубные щетки бывают из синтетических и натуральных щетинок. По назначению их разделяют на: стандартные, специальные и ортодонтические. Как правильно осуществлять процесс чистки зубов? Зубные пасты бываю гигиенические, профилактические, лечебные, отбеливающие.
После выбора подходящей пасты, ее необходимо выдавить на щетку с размером в горошину. Сперва начинаем по жевательной поверхности проводить круговые движения, чередуя их с выметающими. Затем таким же образом осуществляем чистку внутренней поверхности зубов и в завершении «орудуем» на передних. В целом процедуре следует уделить не менее 3 минут.
Также стоит акцентировать внимание на чистке языка, щек и массажу десен. Для дополнительного ухода можно использовать ополаскиватели, эликсиры, флоссы (нити), жевательную резинку. Однако, как бы правильно вы не проводили все зубо-очистительные процедуры, все-таки не стоит забывать регулярно посещать стоматолога для своевременного выявления проблем.
| |
| Просмотров: 1267 | Теги: кариес | Рейтинг: 0.0/0 |