• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
Главная » Статьи » Аптечные консультации » Психология
Фобии и способы их лечения

Впечатлительные люди часто имеют различные страхи. Например, одни боятся пчел, другие - тараканов, третьи не переносят летать на самолетах или ездить в лифтах.

У некоторых просто остались детские страхи или засела в мозгу ситуация, которая произошла с родственниками, знакомыми, другие сами доводят себя до такого состояния, что могут начать бояться скопления людей, общественных мест.

Разумеется, разобраться в данной проблеме может только специалист, поэтому прежде, чем начать лечиться, нужно поставить диагноз. В некоторых случаях проблема может быть надуманной, в других - очень серьезной. Если имеется психическое отклонение, то лечить фобию будет довольно сложно. Поговорим об основных методах борьбы с фобиями

Гипноз

В данном случае человеку дается совет игнорировать плохие мысли, принуждают думать о хорошем. Это довольно эффективная установка, которая позволяет позитивно воспринимать окружающий мир, снимает чувство тревожности, помогает человеку избавиться от страхов.

Медикаментозный способ

Прием антидепрессантов может назначить только врач. Он исследует причин появления тревожности, наблюдает, как развиваются панические атаки. Например, могут быть выписаны препараты транквилизаторов:

  • Нозепам;
  • Сибазон;
  • Лоразепам.

Если фобия идет с нарушением сна, то может быть назначен другой препарат: Флурозепам и другие. Если проблема появилась у ребенка, то очень важно уточнять дозировку препаратов, чтоб не вызвать отравление сильнодействующими средствами. При непредвиденных обстоятельствах поможет платная скорая помощь, которая быстро доставит пациента в больницу.

Фитотерапия

Именно прием трав, чая из мелиссы и душицы, валерианы, боярышника или пиона успокоит сердцебиение и поможет прийти в себя. Можно использовать препараты, которые созданы из трав, такие как Персен, Афобазол, Тенотен, Новопассит и другие. Назначать данные средства должен тоже врач. Постоянный бесконтрольный прием трав может привести к угнетенному состоянию.

Профилактика фобий

Необходимо меньше думать о плохом, не смотреть сцены насилия и криминальные драмы. Правильно питайтесь, отдыхайте, лучше активно. Обязательно нужно выспаться, не стоит нервничать по пустякам, следует проговаривать свои страхи с друзьями или родственниками. Сумейте посмеяться над своими страхами, загляните им в лицо.

Берегите свое психическое здоровье. У некоторых людей после перенесенного заболевания может возникнуть страх смерти. Если их родственники или знакомые умирали тяжело, то человек может бояться такой же участи.

Особенно часто фобиям могут быть подвержены дети и подростки, а впоследствии страх закрепляется. Стоит уделить этому особое внимание, постараться избавить человека от фобии как можно раньше.

По информации клиники «Айболит».

Категория: Психология | Добавил: Provizor (10.06.2017)
Просмотров: 1340 | Теги: фобии, психология | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы