Экономика фармации Организация Деятельности Аптеки

 

Разделы сайта

Лекарственные препараты [32]
Биодобавки [4]
Парафармацевтика [5]
Профилактика и лечение [105]
Красота и здоровье [61]
Кожные заболевания [27]
Детские заболевания [16]
Кардиология [15]
Стоматология [28]
Здоровое питание [27]
Заболевания опорно-двигательного аппарата [41]
Здоровье женщины [43]
Здоровье мужчины [20]
Неврология [12]
Психология [11]
Заболевания глаз [9]
Физиотерапия [10]
Эндокринология [12]
Заболевания ЖКТ [25]
Онкология [5]
Диагностика заболеваний [46]
Фитотерапия и фитосредства [21]
Заболевания органов дыхания [15]
Венерология [2]
Беременность и роды [3]
Заболевания органов выделения [3]
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    — Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    — Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
Главная » Статьи » Аптечные консультации » Профилактика и лечение
Здоровый образ жизни: вегетарианство
Вегетарианцы не едят мяса, рыбы и птицы, т.е. воздерживаются от употребления в пищу или использования продуктов животного происхождения. 

Вегетарианцы - это люди ведущие здоровый образ жизни, но есть и другие причины вегетарианства, такие как экологические и религиозные проблемы, нелюбовь к мясу, сострадание к животным, вера в ненасилие и т.д. 

Американская ассоциация диетологов подтвердила, что вегетарианская диета удовлетворяет все потребности организма человека в питательных веществах. 

Вегетарианская диета - это употребление в пищу разнообразных свежих продуктов, например фруктов и овощей, зелень, продуктов из цельного зерна, орехов, бобовых и т.д. 

Вегетарианская диета очень полезна для здоровья, так как не содержит в своем составе ненасыщенные жиры и холестерин, ва содержит пищевые волокна, витамины и микроэлементы, которые положительным образом сказывается на организме человека.

Данная диета поможеточистить организм от токсинов, повысит настроение и общий тонус организма. Но все же, нельзя резко переходить на вегетарианскую диету и отказываться от привычного рациона питания. Необходимо постепенно привыкать к новому режиму питания, ведь организму необходимо время, чтобы перенастроиться.

Принципы вегетарианской диеты

1. Если вы отказались от пищи животного происхождения, то его необходимо заменить на растительный белок: бобовые, орехи;
2. Необходимо употреблять много жидкости (необходимо употреблять примерно 2 литра жидкости ежедневно);
3. Исключаем из рациона сладости;
4. Голодать нельзя! Питаться необходимо в обыкновенном режиме - 3-4 разовое питание. 

Быть вегетарианцем не так сложно, как вы можете себе представить. 
Категория: Профилактика и лечение | Добавил: Provizor (02.04.2013)
Просмотров: 1325 | Рейтинг: 0.0/0
Похожие материалы